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Ciao, io faccio palestra da quasi otto anni e ora sto facendo la tecnica a cedimento muscolare, spingere fino all' incapacità.

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Dimagrire con lo Yoga: Consigli e Posizioni Principali | Fit with Fun Torniamo dalle festività pasquali non con una ricetta bensì con un articolo molto interessante che da amante dello Yoga e del Pilates, voto a pieno. “ Aspetta aspetta. mi stai dicendo che posso dimagrire stando fermo immobile senza passare ore a correre sul tapis roulant e faticare all' infinito in palestra?
Benefici del Pilates: aiuta a dimagrire?

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