Il miglior cibo brucia grassi prima di andare a letto - Miglior allenamento e programma di dieta per perdere peso e guadagnare muscoli

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Tra gli alimenti consigliati, considerati veri e prorpri attivatori del metabolismo ci sono i cibi piccanti come il peperoncino, lo zenzero o il curry, che alzano la temperatura corporea, favorendo la termogenesi e aiutano a bruciare i grassi. L’ esatta composizione di questa miscela di grassi dipende dal luogo di origine del cacao e da come è stato coltivato.

Più il cacao cresce vicino all’ equatore, più i suoi grassi fondono a temperature più basse, e quindi è più morbido, a causa della differente composizione.