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Maintenance or Bulking - Paleo Diet. Ho modificato leggermente la dieta rispetto all' anno scorso cmq sono 1, kg con bf sul 7% ( calcolata con plicometro da uno specialista) sono in massa e ho 21 anni. Dieta da 3000 calorie - Snellyne Colazione. - La dieta di chi pratica attività sportiva deve essere varia e bilanciata come quella di tutti la differenza principale sta nella quantità di calorie per soddisfare la. | Yahoo Answers non è nè eccessiva nè scarsa, è giusta. I might up my calories to 3, 500 cause i' ve been failing in the gym a lot lately. 1 farinaceo 2 fette biscottate oppure 3 biscotti Plasmon.

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